Amalaki

L’Amalaki (Phyllanthus emblica), également connu sous le nom d’amla, est une plante médicinale largement utilisée en Ayurveda, réputée pour sa richesse en vitamine C et en antioxydants. Elle est appréciée pour ses propriétés revitalisantes, aidant à renforcer le système immunitaire et à améliorer la digestion. L’Amalaki est également connu pour ses effets bénéfiques sur la peau, en favorisant son éclat et en luttant contre les signes du vieillissement. En outre, elle aide à équilibrer les doshas, particulièrement le pitta, et est souvent utilisée pour soutenir la santé cardiovasculaire et digestive. Sa consommation régulière peut contribuer au bien-être général et à la longévité.